マッサージのストレス改善効果…
古今東西、世界中にマッサージはありますね。
「マッサージ」とは…
施術者が腕や手、ひじの圧力を駆使して「身体の疲れ」と「心の疲れ」をやわらげること。アラビア語のマス（やさしく押す）が語源だそうです。
本能的に、人と人の肌が触れることは、心を安心させてくれます。
肌の刺激が脳に伝わり、オキシトシンが増えるといわれています。
オキシトシンは、「幸せホルモン」♪
パートナーや子供とハグしたり、ペットを撫でても増える脳内物質。
心拍、血圧が下がり、ストレス物質コルチゾール値も下がります。
仕事、家庭、ストレスの現場から一時的にでも離れてみて、他人にすべてをゆだねる。
マッサージの魅力は、「自分が何かをしなければいけない」のではなく、
「誰かが自分に手をかけてくれること」なのです。
コロナ禍で、知らず知らずストレスがたまりやすい今
疲れがピークに達する前に、さっと駆け込めるオアシススポット
癒し空間SUIRENでお待ちしています♪
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